Перфекционизм: когда стремление к идеалу превращается в проблему
Стремление к высоким результатам само по себе не является проблемой. Оно может помогать развиваться, замечать ошибки и добиваться целей. Но иногда требования...
Я и другие
Как справиться с синдромом самозванца (психология внутреннего критика)
«Мне просто повезло», «Скоро все поймут, что я ничего не умею», «Я занимаю чужое место» - если подобные мысли посещают вас после очередного повышения,...
Расслабление, как основа медитации, духовных и эзотерических практик.
"Если ничего не ждать заранее, не предвосхищать и не опасаться, то в некотором смысле будущего нет, значит нет неожиданностей и разочарований. Возможно всё....
Когда пора менять работу?
Любой работник, даже добившийся значительных успехов в сфере своей деятельности, в какой то момент может понять, что не получает от работы прежнего...
Как создавать идеи?
Один из вопросов, который очень часто задается творческим людям: "Откуда Вы берете свои идеи?" Так Нил Гейман (английский писатель-фантаст, автор графических...
Я сделаю это ... завтра!
Незавершенные и вов- се не начатые дела накапливаются, отсрочки уже невозможны, а приступить к исполнению обязательств у нас по-прежнему не получается…Как...
Психотерапевт для себя, реально?
Очень модным стало выражение «Сам себе психолог». Вообще, распространение, популяризация психологических знаний – радующая примета нашего времени, но так ли...
Эффект первого впечатления
Всем нам хорошо известна поговорка «встречают по одёжке, провожают по уму», также бытует фраза «первое впечатление всегда обманчиво». Есть ли истина в этих...
Враги депрессии
Депрессия — это психическое расстройство, характеризующееся депрессивной триадой: снижением настроения, утратой способности переживать радость (ангедония),...
Защита Вашего мозга от слабоумия
Не курить, контролировать артериальное давление и вес, есть чернику, грецкие орехи и капусту, заниматься упражнениями и самообразование, - то есть делать все...
Зеркало, зеркало… на сколько ваше отражение опасно для Вас!
Вас когда-нибудь посещают подобные мысли? 1. Моя жизнь была бы лучше, если бы я выглядел(а) лучше.2. Я никогда не буду выглядеть так же хорошо как _____.3....
Кошмарные сны – враги или союзники?
Существует множество различных подходов в работе со сновидениями. С древних времен, в различных культурах и цивилизациях жрецы и пророки всегда обращались за...
Почему современная женщина выбирает одиночество?
Современная (городская) - это значит дитя времени, продукт цивилизации. А наша цивилизация больше сориентирована на одинокого человека...
Тревога и беспокойство
Тревога и беспокойство, пожалуй, самые распространенные явления в жизни. Мы можем с ними встретиться в личной жизни и на работе, когда мы одни и когда мы в...
Почему мы испытываем такую необходимость в деньгах ?
Главная функция денег – обеспечивать нашу жизнь?? Отношение к ним каждого из нас может многое сказать! Разговор о деньгах мало кого из нас оставит...
Хочу быть счастливым!
Одна из первых затёртых фраз, которая приходит на ум, когда задаёшься вопросом как стать счастливым, это "Хочешь быть счастливым - будь им". Возможно,...
Что такое неуверенность в себе и как с этим бороться
Застенчивость, замкнутость, неуверенность в себе, низкая самооценка или чувство неполноценности – это то, что мешает нам полноценно жить и развиваться.
To Do? Money Do!
"Моя работа – интернет. Я зарабатываю деньги, сидя в кресле за ноутбуком. Но вот какая проблема: я сильно рассеиваю внимание по мелочам. Форумы, новости,...
Горе. Зачем оно нам?
Горе - это реакция на утрату значимого объекта, части идентичности или ожидаемого будущего. Общеизвестно, что реакция на утрату значимого объекта -...
Поколение Net
В последнее десятилетие в мире произошел настолько сильный технологический скачок, связанный с бурным внедрением в нашу жизнь компьютеров и Интернета, что уже...
Сам себе доктор Хаус
У Станислава Лема есть любопытная повесть о человеке, правая половина тела которого жила своею собственной жизнью. Его правая рука могла стукнуть своего...